Skit vikt!
I ren protest tänker jag börja lägga ut vad jag äter dagligen, för att ha koll och för att jag av någon anledning går upp i vikt i stället för ner. Har fasen gått upp 5 kg sedan i januari. Ändå kör jag LCHF till stor del. Visst håller jag på att trappa ut medicinen mm, men va sjutton. Om det fortsätter såhär kommer jag absolut stå i vassen på grenåstrand i sommar. Nästan varje dag gör jag plankan, benlyft, chrunches, situps, armhävningar och squats. Börjar tro att vågen fått pippi :(
Så i går åt jag:
Frukost: Skinka, 2 skivor Brieost och sallad, kaffe, Vatten!
Lunch: Smetana med kanel och kokos!
Middag: 2 st kotletter, beasås och sallad!
Kvällsis: 2 st finn chrisp med brie
Idag har jag ätit:
Frukost: Skinka och två skivor brie, kaffe, Vatten!
Till lunch blir det bara frukt
Middag blir det köttbullar och coleslaw
Kvällsis vet jag inte än, återkommer.
Ska fasen köpa chiliburn OCH köra pulver varannan dag. Fortsätter jag gå upp i vikt då så måste jag ju kolla vad fasen det är för fel på mig=(